小孩抚养权怎么变更?

1、变更孩子的抚养权有两种形式，无论采取那种方式变更孩子的抚养权都需要法院的认可。双方协议变更。父母双方协议变更子女抚养关系的，只要有利于子女身心健康和保障子女合法权益，则应予准予，就是说父母之间可以私下协商变更子女抚养权，然后请求法院予以变更;一方以起诉方式要求变更。如果协商不成，可以由一方起诉要求变更。

2、法律依据：《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条：父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。

变更抚养权如何取证?

1，变更抚养权可以由当事人自己自行取证也可以委托律师取证，收集的证据是要能证明直接抚养方与子女共同生活对子女身心健康有不利影响或者有不适宜抚养的情形，收集证据的方式要合法才能被法庭认可。

2，法律依据：《中华人民共和国刑事诉讼法》第五十条规定，可以用于证明案件事实的材料，都是证据。证据包括：(一)物证;(二)书证;(三)证人证言;(四)被害人陈述;(五)犯罪嫌疑人，被告人供述和辩解;(六)鉴定意见;(七)勘验，检查，辨认，侦查实验等笔录;(八)视听资料，电子数据。证据必须经过查证属实，才能作为定案的根据。